jak gif

jak klatkę spompuję to zrobię fotkę i wrzucę

hahaha bo ? wez sie czlowieku ogarnij jak masz pomagac to pomagaj a nie pier***isz jakies glupoty Zmieniony przez - kokodrzamb w dniu 2010-01-02 12:38:06

wkoncu zima jest to jak ma byc

to moze ja dam moja klatke do oceny za czasow jak bylem szczuply:D waga okolo 65-67kg

to wstaw zdjęcie jak będzie klata

Swiatas20 Klata jak u Arnolda!,połączenie na środku i obrys,świetny gen i dobra robota,niezle. Sog ode mnie.

słabo bardzo jak na kulturystyczne spojrzenie, ale dupom podejdzie ;) ..i te kopyta

za***iscie jak na 17 lat tylko brzuch zgubiles gdzies po drodze

Mal0lat rob najpierw skos pozniej plaska, skroc przerwy do 30-45 sekund tak zeby utrzymac jak najwieksza pompe krwi w miesniach, rob miedzy 10 a 15 powtorzen 5-6 serii. No i oczywiscie jedzenie w czasie regeneracji mosi byc w obfitych ilosciach

no to jak na 18 lat to niezly kot az soga dam Zmieniony przez - D_l w dniu 2011-08-11 22:29:44

Jak mojej babci założyli, to lekarz mówił, że można się z tym kąpać. Tyle że ona nie chciała się myć więc nie wiem jak to jest w praktyce.

zamiast tego białka to sobie mogłeś witaminy i minerały kupić, jakieś o3 do tego to by było chyba lepsze ulokowanie pieniędzy a jak koniecznie chciałeś coś co jest w dużym opakowaniu trzeba shake'ować, można koledze pokazać i być cool to lepiej było gainera kupić

Dyskusja, ale nie amartw sie tak generalnie wyglada ta dyskusja bo rzeczywiscie pozbycie sie tluszczu miejscowo to sci-fiction . ale widze ze brzuch mialas przy tych szczuplejszych nogach? Jak to teraz wyglada? I co cwiczysz na co dzien?

Za diagnozowanie bez uprawnień sąsiadce grozi bodajże 2 lata. Z tym, że po takiej diagnozie jak zespół ciśnieniowy, to chyba w psychiatryku . Należy iść, do bardzo, bardzo dobrego lekarza.

to co się podaje jako ciężar treningowy - to jest gryf + zaciski + kółka (suma) różnie ważą gryfy np 20kg olimpijski domowe ważą bardzo zróżnicowanie ja np mam gryfy 6,5kg, 7kg i 8 kg Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

Ja niegdys mialem taki problem jak mialem okolo 10-12 lat. Poszedlem do lekarza, on dal mi skierowanie na pobranie krwii, pobrali mi i co sie okazalo...taka moja uroda. Na szczescie juz od dawna nie mam tego problemu.

[...] pod oczami mogą świadczyć o poważnych chorobach, głównie o chorobie nerek, dlatego proponowałabym przebadanie sie pod tym kontem(zwłaszcza jeśli towarzyszą temu takie objawy jak puchnięcie powiek lub twarzy), jednak może to być również spowodowane tym, iż w okolicy oczu występuje u was po prostu cienka warstwa skóry i widoczne są naczynia [...]

[...] inaczej reaguje na początku, niektóre dość gwałtownie i można sobie pogorszyć zamiast polepszyć i wtey potrzebna jest zmiana leku, więc nie kombinowałabym na własna rękę. Ja jak brałam na początku Bioxetin czułam się znacznie gorzej, bo te leki zaczynają działać po około 2 tygodniach, ale to pewnie wiesz. Miałam straszne napady lęku i paniki, nie [...]

Monadnock i ASP są dobrej jakości i sporej cenie jak Cie stać na wydatki rzędu 300zł to mozesz się za takimi rozglądać Walthery są średnio 3 razy tańsze(choć to też zależy od pałki). Stosunek jakosci do ceny jest dobry,ale mozesz być pewien że nie wytrzymają te pałki tyle co pałki ASP czy Monadnock. To czy pałka będzie chromowana czy niklowana ma [...]

Jezus maria, 3 gosci z nozami Raczej kiepsko to widze. Jak sie by na pelnej kur*** na ciebie rzucili to nie ma szans. No ale jakbys dobrze umial tym uderzac + troche szczescia to moze udalo by ci sie tak trafiac zeby jednym strzalem kazdego polozyc. Oglonie takie sytuacje to wielka loteria. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-09-01 21:30:47